陈东和sunny的时候，是他的手不老实，到了西卡这里，就变成了他的手想老实，但是西卡不让他老实，或者直接干脆的就往陈东身上蹭……
西卡自己玩的开心，全然不顾姐妹们的眼神攻击，只顾着和陈东亲密接触。
游泳是最消耗能量的运动没有之一，这方面来讲，就连五禽戏的效果，都没有游泳的效果好！
第一是游泳讲究的是全身运运动，几乎是每一块肌肉都会参与进来。
第二个是游泳的水温不可能太热，人体的温度才36度左右，要是弄个和体温一样的问温度，那就和泡温泉或者是热水澡没什么区别了！25-28度之间才是最合适的，最理想的是刚入水的时候，水温是28度，游热了以后水温是25度。
人的体温和水温有温差，所以人的体温就会流失，而为了维持体温，人体的消耗就会变大。
西卡和侑莉还好，她俩是后下水的，像孝渊有些实在，累到下午都不想去练习，就有些实在过头了！
玩一会歇一会，歇一会再玩一会，零食很快就光了，不过饮料因为做的多，所以也不怕喝的多。
更主要的是，早餐稍微比较好消化，经不起这种大能量的运动，所以这还不到11点呢，少女们就已经饿了，但是谁也没有先开口，早上的早餐她们可是没少吃啊！
异性之间无论多么熟悉，哪怕是亲姐弟兄妹，甚至是夫妻之间。也都会保留一丝矜持，或者说是一层纱。早上大家都吃的很多了，就算现在饿了。那也不能吱声。
要不然一个一个的少女形象还要么？都成了大吃货或者是大胃王可怎么办？
喝饮料也不可能喝到饱，零食解馋不了，这些肉也不是什么次等货，而且陈东亲自调教出来的精品肉类，只要火候到位，哪怕只是撒上一点点烟，就很美味了！
当然为了对比，陈东还特别骚.气的拿出一盒韩牛，一盒和牛和一盒美帝牛，猪肉他就没那了，毕竟五花肉还算是能经常吃的，她们应该能比较出来的吧？
有钱带来的好处，就是可以各种方便各种享受，像是这燃料，油滴到上面，甚至是食材的碎屑掉到上面，连烟都不冒一点！
而肉本身散发出来的烟气，又通过空气管理系统，都排出去了！
这次bbq其实是陈东做了不少的准备，想要作为一个惊喜，去安慰一下每天除了练功就是练功的老婆们，所有的调料都是他新研究的，酸甜苦辣咸，想要的都能找得到！(。。)