3.极限训练计划
王成看着手中由团部签发的山鹰大队训练计划，心中也有些发毛，可命令还得执行。
部队训练计划主要分为专业基础和实战训练两部分。实战训练科目包括全套体能、力量、灵活性和忍耐力练习，格斗、徒手自卫、野外极端条件下生存训练、武装泅渡、登山、所有类型轻武器射击、挖掩体、搭帐篷、医疗急救、伏击、攻击、跳伞、滑雪、定位、判图等。其中一项生存技能训练既有趣又复杂，队员要在水中捆绑状态下呼吸和行动。
4.铁血意志
山鹰大队每天早上4点半起床，6点开始长跑，途中需要爬山，且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越野必须在25分钟之内跑完。
跑完步后开始“铁沙掌”练习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。紧接着的一项强制性训练是“铁头功”，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、水下渗透突击、潜水等内容，完成这些之后，晚上还得来一个五公里武装越野返回另外一个营地，而且营地的位置不是固定的，这又增加了队员搜索前进的训练项目。
结束一天的训练，木宽等人回到扎营地点，可却只剩下了一片平地，连半个帐篷的影子都没有看到，众人只好相互扶持着开始搜寻新营地的位置。
好在木宽有打猎的经验，黄军对于车辙印迹的辨识也是得心应手，这才顺利的确定了新营地搬迁的方向。
经过了30分钟的艰难行军之后，顺利抵达了新营地。